火麻茶是一款有着养生功效的茶类饮品，不少三高患者会用来适度缓解病情。那么，火麻茶的功效与营养价值有哪些？让小编来给大家介绍一下。

火麻茶的功效

1、清宿便防便秘。火麻仁可以促进、刺激肠胃蠕动，让肠道保湿、宿便更易排出。某些潘泻叶、肠清茶之类的茶品在短期内有显著的排便效果，但是有一定程度的依赖性，长时间饮用会导致肠道慢慢丧失正常排便的功能。而葛根、桑葚、决明子、火麻茶等都有祛便秘的功效，但不存在依赖性，饮用更放心。

2、预防心脑血管病。因为血栓产生，血管出现堵塞，组织细胞无法补充氧气、吸收营养成份，就会造成多种疾病甚至死亡，在老年人群体最普遍。而火麻茶的α-亚麻酸能改善血小板膜流动性，及时清理血管垃圾，畅通软化血管，避免血栓产生。

火麻茶的营养价值

火麻仁晒干剥壳研磨成粉搭配其他原生态药用植物加工制成的养生茶，无添加剂、无污染适合现代亚健康人群，在润肠胃、滋阴补虚、助消化明目养肝、老人便秘、高血压、高血脂、高血糖方面有特殊疗效。

火麻茶具有全项降脂效果，抗血栓产生，调节血脂，其代谢产物能够扩张血管，提升血管弹性，起到降压效果。特别是增强细胞对胰岛素的敏感性，保护使用者免受糖尿病等代谢疾病的困扰。火麻仁搭配决明子、黑木耳、桑葚、葛根等有效降血脂降胆固醇的成分，是老人养生健康的好茶品。

火麻茶适宜人群

适合饮用火麻茶的有经常感觉疲劳乏力者，嗜好烟酒、体内毒素多、给身体造成负担者，有三高倾向、需要及早调整者，便秘者，失眠或睡眠质量差者，欲保护心脑血管健康者，用脑多的人、欲防止帕金森综合症者，高体重者欲保持皮肤水分、弹性、清除皮下色素沉积者。

参谋家小编：虽然火麻茶有降压效果，但只是一种辅助降压的手段，切勿完全替代降压药来服用，这只是一种养生方式，而不是治病神药。